بر اساس کارآزمایی تصادفی کنترل شده “گیاهان برای مفاصل”، یک برنامه سبک زندگی 16 هفته ای مبتنی بر رژیم غذایی گیاهی، فعالیت بدنی و مدیریت استرس برای بهبود علائم استئوآرتریت مرتبط با سندرم متابولیک مشخص شد. شرکت کنندگان کاهش درد و سفتی و بهبود عملکرد فیزیکی داشتند. آنها همچنین بیش از 8 پوند وزن کم کردند و سطح قند و کلسترول خون را بهبود بخشیدند.1 تحقیقات قبلی همچنین دریافته بود که رژیم غذایی گیاهی کامل در کاهش درد ناشی از آرتروز موثر است.2