EP37: چارچوب تغذیه و تناسب اندام (فعلی) من


در این قسمت ، من “چارچوب” فعلی خود را در مورد تغذیه و تناسب اندام به اشتراک می گذارم. من یک قاب بین نقل قول ها قرار می دهم زیرا این یک رویکرد سخت / سیاه و سفید نیست و از روزمره به احساس من ، برنامه من و غیره تغییر می کند. اما من فکر می کردم به اشتراک گذاشتن این اطلاعات می تواند برای دیگران مفید باشد ، بنابراین می خواستم راهی برای خلاصه کردن کارهایی که در حال حاضر انجام می دهم داشته باشم زیرا احساس بسیار خوبی دارم! امیدوارم داستان من ایده هایی برای اهداف رژیم غذایی و سبک زندگی شما به شما ارائه دهد.

A TIE گوش کنید

*****

اگر از این قسمت لذت بردید ، لطفاً یک نظر بگذارید و مشترک شوید تا هرگز نتوانید یک قسمت را از دست بدهید!

نظرات و سوالات را می توانید به [email protected] ارسال کنید ، و لطفاً به گروه انجمن کیک هویج در فیس بوک بپیوندید.

من را در اینستاگرام دنبال کنید @carrotsncake

در آخرین به روز رسانی ها و منابع رایگان مشترک شوید: https://carrotsncake.ck.page/free



دیدگاهتان را بنویسید