میوه ها و سبزیجات از آسم کودکان جلوگیری می کنند
تغذیه دوران کودکی نقش کلیدی در ایجاد چندین بیماری دارد. بر اساس یک متاآنالیز جدید، رژیم غذایی مدیترانه ای سرشار از غذاهای گیاهی و چربی اشباع کم با خطر کمتر ابتلا به آسم همراه است و میوه ها و سبزیجات دارای اثر محافظتی خاصی هستند.1 آسم یک بیماری التهابی مزمن است و آنتی اکسیدان های … ادامه