در بیماران مبتلا به زخم معده غذا نخورید – دکتر رویا خادمیان


معده - در بیماران مبتلا به زخم معده غذا نخورید

در بیماران مبتلا به زخم معده غذا نخورید

اگر علت زخم معده عفونت هلیکوباکتر پیلوری باشد ، غذاهای غنی از آنتی اکسیدان ها می توانند به از بین بردن عفونت کمک کنند. این غذاها به سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا بهتر با عفونت ها مبارزه کند و همچنین از سرطان معده جلوگیری می کند.

از آنجا که هلیکوباکتر پیلوری عامل اصلی زخم معده است ، دانشمندان در حال مطالعه این هستند که چه غذاهایی می توانند در مبارزه با عفونت نقش داشته باشند. علاوه بر مصرف آنتی بیوتیک ها و سرکوب کننده های اسید معده که پزشک برای درمان تجویز می کند ، خوردن برخی غذاها نیز می تواند به از بین بردن این باکتری کمک کند.

غذاهای مفید برای افرادی که زخم معده دارند

  • گل کلم
  • برگهای کلم
  • تربچه
  • سیب

برخی از مطالعات نشان داده اند که اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون می توانند به درمان عفونت هلیکوباکتر پیلوری نیز کمک کنند.

  • انواع توت ها و میوه های کوچک (بلوبری ، توت سیاه ، توت فرنگی ، توت فرنگی)
  • گیلاس
  • فلفل دلمه
  • هویج
  • کلم بروکلی
  • سبزیجات برگ دار مانند اسفناج و کلم پیچ
  • غذاهای پروبیوتیک مانند ماست ، کفیر ، کلم ترش و کامبوج
  • روغن زیتون و سایر روغنهای گیاهی
  • کارا
  • سیر
  • چای سبز بدون کافئین
  • شیرین بیان
  • زردچوبه

چرا این غذاها مفید هستند؟

اگر علت زخم معده عفونت هلیکوباکتر پیلوری است ، غذاهای غنی از آنتی اکسیدان ها می توانند به از بین بردن عفونت کمک کنند. این غذاها به سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا بهتر با عفونت ها مبارزه کند و همچنین از سرطان معده جلوگیری می کند.

  • غذاهایی مانند زغال اخته ، گیلاس و فلفل دلمه ای دارای قدرت آنتی اکسیدانی فوق العاده ای هستند.
  • سبزیجات برگ دار مانند اسفناج همچنین حاوی کلسیم و ویتامین B هستند.
  • کلم بروکلی دارای سولفورافان است. ترکیبی که دارای فعالیت ضد هلیکوباکتر پیلوری است.
  • برخی از مطالعات نشان داده اند که اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون می توانند به درمان عفونت هلیکوباکتر پیلوری نیز کمک کنند.
  • همچنین ثابت شده است که غذاهای تخمیری پروبیوتیک در درمان زخم معده مثر بوده و می تواند از عفونت جلوگیری کند.
  • زردچوبه نیز در حال حاضر در حال مطالعه است و یک درمان احتمالی برای زخم معده است.
  • سیر ، چای سبز بدون کافئین و شیرین بیان نیز برای درمان زخم معده مفید هستند.

مصرف مکمل پروبیوتیک می تواند مفید باشد

اگر زخم معده شما با آنتی بیوتیک درمان می شود ، مکمل پروبیوتیک باید بخشی از درمان شما باشد. مکمل های پروبیوتیک به کاهش علائم مرتبط با مصرف آنتی بیوتیک و همچنین افزایش اثر آنتی بیوتیک ها کمک می کند. از پزشک خود در مورد مناسب ترین مکمل پروبیوتیک برای شما سوال کنید.
بر اساس برخی مطالعات ، مصرف شیرین بیان یک ساعت قبل از غذا و عصاره زردچوبه نیز با هلیکوباکتر پیلوری مقابله می کند.

هنگام رفلاکس اسید و زخم معده غذاهایی که باید کمتر مصرف کنید

برخی از افراد مبتلا به زخم معده نیز ریفلاکس اسید دارند. در برخی افراد ، غذاهای مختلف می توانند قسمت پایینی مری را شل کرده و باعث حرکت راحت تر اسید معده در مری و سوزش سر دل ، تهوع و درد شوند. غذاهایی که اسید معده را بدتر می کنند عبارتند از:

  • قهوه
  • شکلات
  • غذاهای ادویه دار
  • الکل
  • غذاهای اسیدی مانند مرکبات و گوجه فرنگی
  • کافئین
  • پرخوری و خوردن دو تا سه ساعت قبل از خواب نیز می تواند علائم رفلاکس را بدتر کند.

دیدگاهتان را بنویسید