از اینجا شروع کنید: بسته نرم افزاری ماکروهای ناب


بسته نرم افزاری Lean Macros یک بسته کلان جامع 150 صفحه ای است که به شما کمک می کند وزن خود را کاهش دهید در حالی که هرگز غذای ناخواسته را حذف نکنید.

بسته نرم افزاری ماکروهای ناب

بر هیچ کس پوشیده نیست که شمارش ماکروها نقش مهمی در سفر سلامتی شخصی من ایفا می کند و من توانستم با استفاده از شمارش درشت مغذی های (انعطاف پذیر) در زندگی خود به بسیاری از زنان دیگر در سفرهای سلامتی خود کمک کنم.

اگر کنجکاو بودید که محاسبات کلان را در زندگی خود وارد کنید ، اما تردید دارید که بدانید از کجا شروع کنید ، این بسته نرم افزاری ماکرو برای شما مناسب است!

این بسته “خانگی” برای افرادی مناسب است که ترجیح می دهند به تنهایی یاد بگیرند و ممکن است کاملاً آماده نباشند یا زمان لازم را برای انجام نسبت 1: 1 یا آموزش گروهی نداشته باشند. این برای کسانی است که تازه با ماکروها آشنا شده اند یا در گذشته ماکروها را ردیابی کرده اند و برای راه اندازی مجدد به تشویق نیاز دارند.

بسته ماکرو ناب برای شما مناسب است اگر …

  • شما خود انگیزه هستید و دوست دارید به تنهایی یاد بگیرید
  • شما در مورد ماکروها کنجکاو هستید و تازه سفر خود را شروع کرده اید یا در گذشته ماکروها را محاسبه کرده اید و نیازی به مربی ندارید
  • شما می خواهید نحوه محاسبه و سفارشی سازی ماکروهای خود را برای نیازهای انرژی فردی خود بیاموزید
  • شما می خواهید با ردیابی سازگاری داشته باشید و بدانید که فقط به ابزارهای اضافی نیاز دارید
  • شما با رسیدن به هدف پروتئین خود مشکل دارید و راهنمایی می خواهید
  • شما از خوردن غذاهای یکسان بارها و بارها خسته می شوید و ایده های جدید می خواهید
  • شما کاملاً آمادگی تعهد به یک رابطه مربیگری فردی را ندارید
  • شما می خواهید شخصی آماده سازی وعده غذایی شما را بهبود بخشد
  • شما برنامه غذایی را دوست دارید ، اما انعطاف پذیری در رژیم غذایی خود را نیز می خواهید

بسته نرم افزاری ماکروهای ناب

بسته شامل چه مواردی است؟

  • نحوه محاسبه ماکروها برای راهنمای کاهش وزن
  • نمونه برنامه غذایی 21 روزه
  • نحوه پیگیری راهنماهای کلان الکل
  • دستور العمل های کوکتل سازگار با کلان
  • 20 دستور پروتئین خوب
  • 20 دستور العمل پاداش بدون دسر بدون قند اضافه شده
  • ورق های ماکرو و لیست غذاها
  • چگونه می توان یک راهنمای عکس مترقی ایجاد کرد
  • ردیاب اندازه گیری شخصی
  • راهنمای شروع سریع MyFitnessPal
  • نمودار هدف پروتئین خود را بزنید
  • نحوه ردیابی ماکروها هنگام خوردن راهنما
  • ناظر حداقل آماده سازی غذا
  • نکات و نکاتی برای ردیابی بدون استرس
  • ناظر بر مسئولیت روزانه
  • استراتژی های ردیابی کلان و هک های واقعی
  • یک راهنمای بصری مسطح متعادل بسازید

به ارزش 750 دلار ، بسته 150 صفحه ای را فقط با 67 دلار دریافت کنید. کپی خود را از اینجا تهیه کنید!

همچنین ممکن است از موارد زیر لذت ببرید:

دیدگاهتان را بنویسید