دوره جریان سنگین: آیا درد دوره ای من طبیعی است؟امروز در طول دوره سionال ، چگونه بفهمیم که درد قاعدگی شما “طبیعی” است.

اکنون گوش کن:

بازی

اشتراک: پادکست های اپل | بخیه | ایمیل | RSS

آنچه بحث کردیم:

  • چرا مسخره است که ما درد دوره ای را “طبیعی” می دانیم؟
  • عادی در مقابل رایج
  • که باعث درد قاعدگی می شود
  • تغییر سبک زندگی برای کنترل درد
  • اگر تغییر در شیوه زندگی جواب ندهد چه می شود؟
  • چگونه برای خود دعوا کنید

دوره خود را Endo - Endo بدانید

این قسمت از Heavy Flow توسط The Endo Kit پشتیبانی می شود ، یک برنامه عملی پنج هفته ای آنلاین برای ایجاد ابزارهایی برای کمک به مدیریت درد و علائم اندومتریوز.
تا 24 مارس 2019 از کد HEAVYFLOW برای 15 درصد استفاده کنید.

منابع ذکر شده در این قسمت:

جریان سنگین: شکستن نفرین قاعدگی
دوره س :ال: چگونه می توانم تلاش خود را به طور طبیعی مدیریت کنم؟
دوره س :ال: چگونه می توانم دردهای قاعدگی را تسکین دهم؟

من از برخی از پیوندهای بالا کمیسیون وابسته دریافت می کنمبه

مشترک شوید و نظر خود را بنویسید:

اگر عاشق Heavy Flow هستید ، لطفاً مشترک iTunes شوید و نظر خود را بنویسید – این بهترین راه برای حمایت از نمایش و کمک به دیگران برای یافتن این پادکست است!

اعتبار موسیقی: جولیا و بردلی از استودیوهای خانگی
طراحی گرافیکی: راشل لیرد