EP86: چگونه یک چک تغذیه 10 روزه انجام دهیم


در مورد اینکه چه چیزی و چقدر بخورید گیج شده اید؟

دریافت کردم. در این قسمت ، گام به گام نحوه انجام یک بررسی تغذیه ساده و در عین حال م explainثر را توضیح می دهم.

وقت گذاشتن برای بررسی تغذیه خود اولین قدم برای ایجاد یک پایه برای نیازهای انرژی شما است و شما را قادر می سازد تا انتخابهای درستی برای حرکت * در واقع * ساعت در مورد بدن خود داشته باشید.

از این راهنمای رایگان که نحوه انجام یک بررسی تغذیه 10 روزه را توضیح می دهد استفاده کنید: https://carrots-n-cake.mykajabi.com/nutrition-audit

آیا می خواهید نتایج خود را به سطح بعدی برسانید و برای خود یک برنامه جامع تغذیه دو ساله ایجاد کنید؟ استخدام برای راهنمایی من تا یکشنبه 26/9 باز است. همه جزئیات را در اینجا دریافت کنید: https://carrotsncake.lpages.co/mentorship/

*****

اگر از این قسمت لذت بردید ، لطفاً یک نظر بگذارید و مشترک شوید تا هرگز نتوانید یک قسمت را از دست بدهید!

نظرات و سوالات را می توانید به [email protected] ارسال کنید.

من را در اینستاگرام دنبال کنید @carrotsncake

در آخرین به روز رسانی ها و منابع رایگان مشترک شوید: https://carrotsncake.ck.page/free

اگر به دنبال گروهی از زنان سالم هستید که می خواهند از شما حمایت کنند و در راه رسیدن به اهداف خود شما را ارتقا دهند ، لطفاً به شیوه زندگی CNC ملحق شوید: https://carrotsncake.lpages.co/lifestyle/



دیدگاهتان را بنویسید