4 دستور العمل آبدار برای امتحان اگر عاشق شراب هستید


“مصرف سبزیجات خام و پخته با کاهش فشار خون مرتبط است ، اما سبزیجات خام ممکن است کمی محافظت کننده تر باشد. شراب قرمز ممکن است کمک کند ، اما فقط مارک های غیر الکلی. به نظر می رسد فقط شرابی که الکل بر روی آن حذف شده است فشار خون را کاهش می دهد. “

~ چگونه نمیمیریم: غذاهایی را که برای پیشگیری و معکوس بیماریها از نظر علمی اثبات شده است کشف کنید توسط مایکل گرگر MD & Gene Stone

در اینجا تعدادی جایگزین سالم برای شراب وجود دارد که در تلاش برای متعادل سازی فشار خون خود هستید.

آبمیوه 1

2 عدد سیب
1 وتو
2 ساقه کرفس
2 اینچ ریشه زنجبیل
1 عدد نارنجی
کدو تنبل 1 عدد

آب میوه 2

2 عدد سیب
1 وتو
1 لیمو / آهک
1 عدد نارنجی
1 عدد خیار
1 عدد کرفس

آبمیوه 3

3 عدد گلابی
1 وتو
1 لیمو

آب میوه 4

1 لیمو / لیمو
1 ریشه زنجبیل کولا
2 اینچ ریشه زردچوبه
1 وتو
آب 1 عدد نارگیل
1 عدد نارنجی

در صورت تمایل می توانید هویج ، توت فرنگی و تمشک نیز به این آب میوه ها اضافه کنید.

در این قسمت پادکست ، خواهید آموخت:

چرا به درمان نیاز است و چه زمانی باید از مهمان ویژه کمک گرفت کاترینا لانگ
اگر شراب قرمز دوست دارید ، دستور العمل های آبدار را امتحان کنید
وقتی در صحرای غذاهای ارگانیک زندگی می کنید چه باید بکنید

قسمت کامل را بشنوید:

منابع اپیزودیک:

🥑 چالش خام وگان
💞 به گروه فیس بوک بپیوندید برای حمایت در سفر بهزیستی شما
💞 مجموعه معطر درمانی برای مجموعه دوره های نظارتی هیجانی
👩🏾🦱 نشان دادن رفاه من plu فیس بوک و اینستاگرام
💞 غلبه بر استرس
🧘🏿‍ این فقط یک مدرسه نیست. یک حرکت است. درباره بیشتر بدانید IINبه
book کتاب من ، شما می توانید اجازه دهید سالم باشید
🧘🏿 برای مشاوره رایگان برنامه ریزی کنید
📧 به من ایمیل بزن یک سوال ارسال کنید و در پادکست Raw Food Health ظاهر شوید

توصیه کتاب:

// HOST Samantha Salmon
مربی تغذیه یکپارچه و سفیر سلامت و شادی

// CO-HOST Dorrell Hylton Salmon
مامان ، همسر ، پزشک مو ، مشاور سالن زیبایی و رزمنده دعا

اطلاعات ارائه شده در این پخش فقط برای اهداف آموزشی است و برای مشاوره پزشکی در نظر گرفته نشده است. این اظهارات توسط اداره غذا و دارو یا معادل آن در کشور شما ارزیابی نشده است. همه محصولات / خدمات ذکر شده برای تشخیص ، درمان ، درمان یا پیشگیری از بیماری ها نیستند.

RawFoodMealPlanner.com © 2020



دیدگاهتان را بنویسید