چگونه سردرد سینوسی را درمان کنیم؟ (و تفاوت با میگرن)


آیا احساس می کنید سینوس های شما تحت فشار قرار گرفته اند؟ بنابراین شما احتمالاً سردرد سینوسی را درمان می کنید. سردرد سینوسی زمانی اتفاق می افتد که سینوس های شما مسدود یا ملتهب می شوند. سینوس ها حفره های پشت چشم ، بینی ، گونه ها و پیشانی هستند و التهاب یا انسداد آنها باعث ایجاد فشار بر این نواحی و سردرد می شود.

این نوع سردردها را می توان در دو طرف سر یا در ناحیه سینوس احساس کرد. در ادامه بخوانید تا دریابید که چه چیزی باعث سردرد سینوسی می شود و چگونه می توانید برای همیشه از شر آن خلاص شوید.

علائم سردرد سینوسی

علائم و نشانه های سردرد سینوسی عبارتند از:

  • درد یا فشار در پیشانی ، ابرو یا گونه ها
  • تورم در بینی ، پیشانی یا گونه ها
  • گرفتگی بینی
  • تشدید درد هنگام خم شدن
  • خلط بینی زرد یا سبز
  • لاکو
  • احساس درد در فک بالا

سردردهای سینوسی برخی از علائم میگرن را نیز دارند ، بنابراین ممکن است این نوع سردرد را با میگرن اشتباه بگیرید.

تفاوت بین سردرد سینوسی و همیکرانی چیست؟

به طور کلی سردردهای میگرنی و سینوسی را می توان به عنوان خواهر و برادر در نظر گرفت. به گفته بنیاد میگرن آمریکا ، سردرد سینوسی شایع ترین تشخیص اشتباه در افراد مبتلا به میگرن است. اما اگرچه سردردهای سینوسی و میگرن بسیار شبیه هم هستند. اما برخی از علائم اصلی آنها متفاوت است.

علائم درد سینوکاپ میگرن
احساس درد در صورت 🗹 🗹
تشدید درد با خم شدن به جلو 🗹 🗹
رواناب آب از بینی 🗹 🗹
استفراغ 🗹
حالت تهوع 🗹
سرگیجه 🗹
حساسیت به نور و صدا 🗹

چه چیزی باعث سردرد سینوسی می شود؟

سینوزیت شایع ترین علت سردرد سینوسی است. سینوزیت زمانی اتفاق می افتد که عامل ایجاد التهاب در سینوس ها و مجاری بینی شما شود.

علل شایع سینوزیت عبارتند از:

  • حساسیت فصلی
  • عفونت های سینوسی
  • سایر عفونت های باکتریایی یا ویروسی
  • انسداد سینوس

فرقی نمی کند که مرد باشید یا زن ، پیر یا جوان. با این حال ، سردرد سینوسی می تواند برای هر کسی اتفاق بیفتد. اما اگر یکی از موارد زیر هستید ، بیشتر در معرض ابتلا به سردرد سینوسی هستید:

  • اگر سابقه سردرد یا میگرن دارید.
  • اگر اعضای خانواده شما سردرد یا میگرن دارند.
  • بعد از نوسانات هورمونی دچار سردرد می شوید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

سردرد سینوسی ممکن است نشانه عفونت سینوسی یا سایر بیماریهای زمینه ای باشد. اگر سردرد شما به مدت طولانی بهبود نیافته است یا علائم زیر را تجربه می کنید ، وقت آن است که به پزشک مراجعه کنید:

  • تب بالا همچنان ادامه دارد
  • مشکل در تنفس
  • احساس ضربان قلب در قفسه سینه
  • رنگ زدایی ترشحات بینی

پزشک علت سردرد شما را تشخیص داده و به شما می گوید که برای درمان سردردهای سینوسی چه کار کنید.

جراحی سینوس چیست؟ 4 راه برای انجام و نکات قبل و بعد

سردرد سینوسی چگونه درمان می شود؟

داروهای متعددی برای درمان سردرد سینوسی استفاده می شود. اینها شامل داروهای بدون نسخه (بدون نسخه) و بدون نسخه است.

داروهای بدون نسخه

داروهای رایگان یا بدون نسخه تنها می توانند به تسکین علائم کمک کنند و قبل از مصرف هرگونه دارویی باید با پزشک خود مشورت کنید. این داروها مشکل را بطور اساسی حل نمی کند. یعنی منبع بیماری را که التهاب زمینه ای است درمان نمی کنند.

داروهای بدون نسخه عبارتند از:

  • محل اقامت: ایبوپروفن (Advil) و استامینوفن (تیلنول). این داروها گزینه های متداولی برای درمان سردرد هستند که می توانند علائم دیگری مانند تب یا درد فک را نیز تسکین دهند.
  • ضد تشنج: اکسی متازولین (افرین) یا سودافدرین (سودافد) به باز شدن انسداد و مسدود شدن سینوس ها و کاهش فشار بر این مناطق کمک می کند.

داروهای تجویزی

پزشک شما ممکن است داروهای زیر را برای درمان سردرد سینوسی تجویز کند:

  • آنتی هیستامین ها: آنتی هیستامین ها به تسکین سردردهای آلرژیک کمک می کنند.
  • موکولیتیک: این داروها هر گونه مخاطی را که باعث ایجاد فشار و درد در سینوس ها می شود ، تخلیه می کنند.
  • ضد تشنج: برای کمک به تخلیه مخاطی که بر سینوس ها فشار می آورد ، پزشک ممکن است داروهای ضد اسپاسم قوی تری نسبت به داروهای بدون نسخه تجویز کند.
  • تزریق کورتیکواستروئیداگر سردردهای سینوسی شما ناشی از آلرژی هستند ، پزشک ممکن است تزریق کورتیکواستروئید را تجویز کند.

درمان خانگی سردرد سینوسی

اگر به دنبال جایگزینی طبیعی برای داروهای بدون نسخه یا نسخه هستید ، این روش ها می توانند به شما کمک کنند:

  • از بخور استفاده کنید: مرطوب کردن هوای اطراف می تواند به کاهش انسداد و انسداد سینوس ها کمک کند.
  • غرغره با آب نمک: شستن بینی و دهان با محلول آب و نمک سینوس ها را مرطوب کرده و آنها را مرطوب کرده و مخاط و ترشحات را از بین می برد.
  • خوردن: استنشاق بخار آب به تخلیه سینوس ها و کاهش فشار کمک می کند.
  • بروملین مصرف کنید: آب آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملین است که می تواند به شل شدن و ترشح ترشحات بینی کمک کند (فقط قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید که در داروهای شما تداخلی ایجاد نمی کند).
  • از گزنه استفاده کنید: گیاهانی مانند گزنه را می توان به راحتی مانند چای تهیه و مصرف کرد. این گیاه به تسکین التهاب بینی در برابر حساسیت ها کمک می کند.
  • از روغن های گیاهی استفاده کنید: روغن های گیاهی مانند روغن اکالیپتوس نیز می توانند به باز شدن مجاری بینی و تخلیه سینوس ها کمک کنند.

انواع سردرد (جدید و جدی) ، علل و روشهای درمانی ساده

نقاط فشار برای درمان سردردهای سینوسی

یکی دیگر از راه های آرام سازی و کاهش سردردهای سینوسی استفاده از نقاط فشار برای کاهش فشار بر سینوس ها است.

  • برای تخلیه سینوس: پل بینی را مستقیم بین چشم های خود بزنید یا فشار مداوم وارد کنید. این کار را حدود 1 دقیقه انجام دهید.
  • برای پاکسازی بینی: به آرامی هر دو طرف بینی خود را همزمان فشار دهید. سپس سر خود را به جلو حرکت دهید و عمل دم بینی را انجام دهید. علاوه بر این می توانید ناحیه زیر چشم و بالای استخوان گونه را به سمت بالا فشار دهید.

می توانید این کار را با دستان خود یا ابزاری مانند گواش یا غلتک صورت انجام دهید.

چگونه می توان از سردرد سینوسی جلوگیری کرد؟

آیا از سردردهای سینوسی خسته شده اید؟ بسته به دفعات و شدت سردردهای خود ، می توانید روش های زیر را برای جلوگیری از سردرد سینوسی امتحان کنید:

  • سردرد خود را با داروهای تجویز شده توسط پزشک کنترل کنید.
  • سبک زندگی خود را تغییر دهید. ورزش کنید ، از تکنیک های آرام سازی استفاده کنید و آب بیشتری بنوشید.
  • از محرک های احتمالی مانند آلرژن ها و داروهای هورمونی خودداری کنید.

در موارد شدید سینوزیت مزمن ، پزشک ممکن است جراحی بینی را توصیه کند.

7 روغن طبیعی برای درمان عفونت سینوس در خانه (اثبات شده)

نتیجه

اگر سردرد سینوسی دارید ، فقط به درمان آن فکر نکنید. به خصوص اگر عفونت سینوسی دارید. در این موارد ، برای درمان باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک گزینه های درمانی متنوعی را برای شما ارائه می دهد و همچنین می توانید از داروهای خانگی برای کاهش سردرد سینوسی خود استفاده کنید.

منبع 1 منبع 2

دیدگاهتان را بنویسید