قابلمه فوری Jambalaya | دستور العمل سالم جمبالاجا


این پست توسط تازه پشتیبانی می شود.

قابلمه فوری Jambalaya ، یک دستور غذای سالم jambalaya که با برنج قهوه ای تهیه شده است ، سوسیس مرغ andouille ، میگو جامبو ، چیپس مرغ ، مقدار زیادی سبزیجات و ادویه کرئول. دستور العمل های ساده قابلمه فوری زندگی است.

قابلمه فوری Jambalaya ، یک دستور غذای سالم jambalaya که با برنج قهوه ای تهیه می شود ، سوسیس مرغ andouille ، میگو جامبو ، چیپس مرغ ، مقدار زیادی سبزیجات و ادویه کرئول.  دستور العمل های ساده قابلمه فوری زندگی است.

دستور تهیه Tuja Poto Jambalaya

من یکبار گفتم و یک میلیون بار دیگر هم می گویم. من گلدان فوری خود را دوست دارم … زیرا مادر زنده است. و وقتی صحبت از افزایش سرعت شام ها روی میز می شود ، قابلمه فوری MVP واقعی است.

یکی از دلایلی که من IP خود را بسیار دوست دارم این است که می توانم سبزیجات را مستقیماً در گلدان بریزم. بنابراین ، بر خلاف اجاق گاز آهسته ، عمق و طعم می بخشد ، در کجا باید این کار را انجام دهید ، باید فر خود را روشن کرده و سس را خیس کنید.

نه … نه این مامان

قابلمه فوری Jambalaya ، یک دستور غذای سالم jambalaya که با برنج قهوه ای تهیه شده است ، سوسیس مرغ andouille ، میگو جامبو ، چیپس مرغ ، مقدار زیادی سبزیجات و ادویه کرئول.  دستور العمل های ساده قابلمه فوری زندگی است.

Tuja Pot Jambalaya tute. من این دستور غذا را دوست دارم زیرا این نسخه سالم تری است که حاوی همه سبزیجات ، برنج قهوه ای و سوسیس مرغ دودی تازه دودی مورد علاقه من است!

من عاشق خوردن سوسیس مرغ کامل پخته برای وعده های غذایی سریع خانوادگی هستم. این یک عنصر اساسی است – آسان و خوشمزه و همه ما آن را دوست داریم!

بله ، شما می توانید یک وعده غذایی سالم با کیفیت بالا در یک شب شلوغ روز هفته داشته باشید. جمبلای سالم!

گامبو مقابل جامبالایا

در حالی که گومبا و جامبالاجو سنتی دارای ترکیبات و ادویه جات هستند ، گومبا چیزی فراتر از یک سوپ یا خورش است که در آن جامبالاجو یک غذای برنج آرام بخش با قوام نان است.

آخ هر دو خیلی خوبن

گامبو باید قرمز تیره بسازد (همانطور که در دستور العمل گامبو سبزیجات آسان توضیح دادم) و برنج به طور جداگانه پخته می شود و روی سوپ اضافه می شود. اما یک jambalajo همه چیز را بیشتر در قابلمه یا در این مورد قابلمه فوری می اندازد. Tuja poto jambalaya woot woot.

قابلمه فوری Jambalaya ، یک دستور غذای سالم jambalaya که با برنج قهوه ای تهیه شده است ، سوسیس مرغ andouille ، میگو جامبو ، چیپس مرغ ، مقدار زیادی سبزیجات و ادویه کرئول.  دستور العمل های ساده قابلمه فوری زندگی است.

ترکیبات قابلمه های فوری جامبالایاس

پیاز زرد

فلفل دلمه

سیر

کرفس

گوجه فرنگی خرد شده

ادویه کریول

برنج قهوه ای

سوپ مرغ

خرد کردن مرغ

سوسیس مرغ دودی خارج شده

میگوی جامبو

جعفری

چگونه می توان جمبلاج را در قابلمه فوری درست کرد؟

بچه ها ، این دستور العمل فوری قابلمه ای خیلی راحت است.

  1. ابتدا سبزیجات خود را در روغن زیتون سرخ کنید و سپس برنج ، گوجه فرنگی ، آب مرغ ، ادویه جات ترشی جات و جعفری را اضافه کنید.
  2. سپس مرغ های خرد شده ، سوسیس آندیل بریده و میگو یخ زده را اضافه کنید.
  3. و درب را بگذارید و فشار دهید تا 15 دقیقه بپزد! همین است بچه ها می تونی باور کنی؟ بهشت است.

اگر شما به اندازه ما عاشق قابلمه فوری خود هستید ، حتما بایگانی قابلمه های فوری خود را بررسی کنید تا همه دستور العمل های خانوادگی مورد علاقه آسان ما را دریافت کنید.

jambalajo سالم با سوسیس مرغ

و اگر عاشق این دستور العمل سالم جامبالا هستید ، حتماً نظر خود را با رتبه بندی عالی بنویسید و خلاقیت خود را در socialloveandzest #loveandzest به اشتراک بگذارید. عشق و آشپزی سالم ، کریستینا.

اوه ، و اگر دستور العمل های تازه سوسیس مرغ کاملاً پخته می خواهید ، بیشتر موارد مورد علاقه ما را امتحان کنید – ساندویچ صبحانه منجمد سالم و کوکی های کوچک.

بیشتر دستور العمل های Instapot

سوپ مرغ آنچیلادا قابلمه فوری

قابلمه فوری مک و پنیر

ظرف مرغ قابلمه فوری

مرغ و کلم بروکلی آسان فوری

مرغ قابلمه فوری و برنج زرد

سوپ آهسته گوجه فرنگی قابلمه

قابلمه فوری Jambalaya ، یک دستور غذای سالم jambalaya که با برنج قهوه ای تهیه شده است ، سوسیس مرغ andouille ، میگو جامبو ، چیپس مرغ ، مقدار زیادی سبزیجات و ادویه کرئول.  دستور العمل های ساده قابلمه فوری زندگی است.

پرسی

قابلمه فوری Jambalaya ، یک دستور غذای سالم jambalaya که با برنج قهوه ای تهیه می شود ، سوسیس مرغ andouille ، میگو جامبو ، چیپس مرغ ، مقدار زیادی سبزیجات و ادویه کرئول.  دستور العمل های ساده قابلمه فوری زندگی است.

توجا پوت جمبالایا


شرح

قابلمه فوری Jambalaya ، یک دستور غذای سالم jambalaya که با برنج قهوه ای تهیه شده است ، سوسیس مرغ andouille ، میگو جامبو ، چیپس مرغ ، مقدار زیادی سبزیجات و ادویه کرئول. دستور العمل های ساده قابلمه فوری زندگی است.



مقیاس

عناصر

  • 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • 1 پیاز زرد بزرگ ، خرد شده
  • 1 فلفل دلمه ای بزرگ ، خرد شده
  • 2 سیر بزرگ ، خرد شده
  • 4 چوب کرفس ، خرد شده
  • 1 گوجه فرنگی خرد شده (140z) کنسرو شده
  • 2 قاشق غذاخوریs ادویه جات ترشی جات
  • 1/4 فنجان جعفری خرد شده
  • 1 فنجان برنج قهوه ای پخته نشده
  • 1 فنجان سوپ مرغ
  • 1 (12 اونس) سوسیس مرغ دودی andouille ، برش خورده را بسته بندی کنید
  • 1/2 پوند میگوی بزرگ منجمد ، نپخته ، پوست کنده ، پوست کنده و دم کرده
  • 1 مرغ پوند ، پخته نشده

دستورالعمل ها

  1. با استفاده از عملکرد “SAUTE” در قابلمه فوری ، روغن زیتون را گرم کرده و پیاز و فلفل دلمه ای را سرخ کنید. سیر را اضافه کرده و تفت دهید تا معطر شود.
  2. کرفس را اضافه کنید و 2-3 دقیقه دیگر بپزید. CANCEL را در Instant Pot فشار دهید.
  3. گوجه فرنگی و آب میوه خرد شده ، ادویه جات ترشی جات ، جعفری ، برنج قهوه ای و آب مرغ را اضافه کنید.
  4. میگو یخ زده ، سوسیس مرغ را اضافه کرده و مخلوط را مخلوط کنید. سپس گوشت مرغ را اضافه کنید و آنها را در مایع خیس کنید.
  5. یک درب روی یک کتری فوری بگذارید و فویل را به حالت SEAL درآورید ، روی MANUEL در دمای بالا به مدت 15 دقیقه بپزید. پس از اتمام پخت ، قبل از برداشتن درب ، فشاری را به سرعت بر روی قابلمه فوری رها کنید. با چنگال پر کنید و از روی حرارت بردارید ، جمبلایون را به یک کاسه یا ظرف بزرگ منتقل کنید تا برنج بیش از حد نپزد.

یادداشت

برخی از یادداشت ها با پخت ظروف برنج در قابلمه فوری.

اطمینان حاصل کنید که بعد از پختن سبزیجات و برداشتن و “چیپس” هایی که در ته قابلمه باقی مانده است ، لغو را فشار دهید. برخی از مدل های قابلمه فوری در صورت “ثابت شدن” چیزی در ته قابلمه ، حتی اگر واقعاً نسوزد ، هشدار سوزاننده می دهند.

این دستور غذا به میگو و مرغ JUMBO نیاز دارد ، تسلیم نشوید یا میگوها بیش از حد پخته شوند و اگر از تکه مرغ ضخیم تری استفاده کنید ، مرغ ممکن است کاملاً نپزد. به همین دلیل است که ما دوست داریم هنگام پختن غذاهای برنجی از چیپس در قابلمه فوری استفاده کنیم.

اگر این کار را برای کودکان یا کامهای حساس انجام می دهید ، لطفا ادویه جات ترشی جات را افزایش دهید. ما در این دستور غذا 2 قاشق غذاخوری کامل را دوست داریم ، اما اگر برای بچه ها ادویه کمتری نیاز داشته باشید ، 1 قاشق غذاخوری خوب خواهد بود.

  • دسته بندی: یک قابلمه
  • روش: قابلمه فوری
  • غذا: آمریکایی / کرئول

اشتراک گذاری اهمیت دارد!

دیدگاهتان را بنویسید