سفید شدن مو و تاثیر تغذیه مناسب – متخصص تغذیه و رژیم لاغری


امروز می خواهم در مورد موهای خاکستری زودرس صحبت کنم. با این حال ، تاکنون هیچ دلیل قطعی برای سفید شدن موها به جز دلایل ژنتیکی وجود ندارد.

اما نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد کمبود مس می تواند باعث نازک شدن و سفید شدن موها شود. دیده شده است که این حالت می تواند به کمک مس برگردد و سرعت خود را کاهش دهد.

اما نشان داده شده است که مکمل های مس به ویژه برای زنان باردار می توانند خطرناک باشند. به همین دلیل است که شما معمولاً نمی توانید مکمل های مس مانند قرص ها را در بازار پیدا کنید مگر اینکه زنان خانه دار از ظروف مسی و قابلمه ها برای پخت و پز استفاده کنند.

این می تواند مقدار کمی مس به غذا وارد کند و به نظر می رسد این مقدار برای تامین مس روزانه ما کافی باشد.

به یاد داشته باشید که استفاده طولانی مدت از ظروف مسی برای ظروف حاوی گوجه فرنگی یا آب لیمو و خورنده هستند و به مدت طولانی در قابلمه باقی می مانند. استفاده از این وضعیت می تواند برای زنان باردار بسیار خطرناک باشد.

متخصص تغذیه و تغذیه ، دکتر احمد ساعدی می تواند با ارائه روشهای اساسی تغذیه و میزان و نحوه غذا خوردن ، نقش مهمی در دستیابی به سلامت جسمی و روحی ایفا کند.

دیدگاهتان را بنویسید