سبک زندگی در 30 سالگی ، آمنوره و ورزش ، نحوه تقویت مصونیت برای بزرگسالان و کودکان و راههای سم زدایی


در اینجا یادداشت های قسمت 340 سریال Well Fed Women آمده است. حتماً هر سه شنبه یک قسمت جدید را ببینید و برای اشتراک به Apple Podcasts یا Stitcher بروید!

برای گذاشتن مرور پادکست (HORRA!) ، به آدرس زیر بروید: https://coconutsandkettlebells.com/review

در این قسمت ، نوئل و استفانی درباره سبک زندگی در 30 سالگی ، آمنوره و ورزش ، نحوه افزایش ایمنی برای بزرگسالان و کودکان و راههای سم زدایی بحث می کنند.

آیا سوالی دارید که دوست دارید به آن پاسخ دهیم؟ به ایمیل ما در [email protected]

10 درصد از وجوهی که ما از حامیان مالی خود دریافت می کنیم مستقیماً به موسسه خیریه شرکت ما ، مزرعه های خار ، اهدا می شود ، جایی که زنان در معرض سوء استفاده ، اعتیاد ، قاچاق و فحشاء از طریق برنامه های مسکن ، درمان ، آموزش و اشتغال از آنها کمک و حمایت دریافت می کنند. از آنجا که ما برای هر بار پرداخت هزینه می پردازیم ، شما با بارگیری پادکست ما به صورت هفتگی از Card Farms به طور فعال پشتیبانی می کنید.

تم ها!

[6:16] در 30 سالگی استایل داشته باشید

[20:45] آمنوره و ورزش

[34:40] نحوه تقویت مصونیت برای بزرگسالان و کودکان

[57:47] راههای سم زدایی

وب سایت Noelle: https://coconutsandkettlebells.com

وب سایت استفانی: http://healthtoempower.com

کتاب ما نارگیل و دیگ بخرید

گروه سلامت جامع زن تغذیه شده توسط فیس بوک

LMNT

شلوار جین لیورپول

StitchFix

علامت تجاری: کد NKTARR با اعتبار 10 دلار

لیپوزوم ویتامین C

قرص های افزودنی زنده روی

گیاهان گایا دفاع سریع (بزرگسالان)

گیاهان گایا دفاع سریع (کودک)

شربت گالیا گز گشنیز (بزرگسال)

شربت گلدانی گایا (بچه)

روی توسط مری روث (کودکان)

بدنبال ویتامین D3 + k2 سالم باشید

دستگاه تصفیه هوا آلن: کد خوب با 10 discount تخفیف

دکتر الیزا سانگ

ظروف شیشه ای قابل انعطاف OXO

کوزه های کامل

LMNT

این پادکست توسط LMNT حمایت می شود! LMNT به یک مکمل جایگزین الکترولیت تبدیل می شود. شما فقط یک بسته پر LMNT بردارید ، آن را با آب مخلوط کرده و میل کنید! کاملاً فاقد شکر ، گلوتن ، مواد پرکننده ، مواد مصنوعی است و به دلیل دیرینه ها دوست است.

بنیانگذار LMNT در واقع راب ولف است ، که ما در قسمت 311 با او مصاحبه کردیم ، بنابراین می دانید که مواد تشکیل دهنده جامد هستند و به خوبی مورد تحقیق و توسعه قرار گرفته است.

چنگ زدن به بسته نمونه رایگان از LMNT ، به drinkLMNT.com/wellfed، فقط باید هزینه حمل و نقل را بپردازید. ارزشش را دارد و شما آن را بسیار امتحان خواهید کرد! این drinkLMNT.com/wellfed است. روی “دریافت مال خود” کلیک کنید و سپس چند بسته در دست بگیرید!



دیدگاهتان را بنویسید