انگشت نان تست فرانسه با شربت توت سریع


غذاهای انگشتی.

هر کودکی آنها را دوست دارد. و خوب ، بسیاری از بزرگسالان نیز چنین می کنند. (از جمله ما!)

به همین دلیل ما نمی توانیم این غذاهای خوشمزه را سیر کنیم آدوریندا انگشت نان تست فرانسوی با شربت بری سریع توسط الکساندرا کاسپرو و ​​ویتنی انگلیسی (ممکن است او را از این پادکست الهام بخش به خاطر بیاورید!) کتاب جدید ، نوزاد و نوزاد گیاهیبه

انگشت نان تست فرانسوی با پین شربت توت سریع

اعتبار: الکساندرا کاسپرو

الکساندرا و ویتنی ، هم مادران و هم متخصصان تغذیه ، می دانند وقتی غذاهای سالم به سرعت و به آسانی آماده می شوند چه اتفاقی می افتد – اما همچنین آنچه واقعاً بچه ها می خورند. زیرا هیچ چیز بدتر از تهیه غذا یا میان وعده ای نیست که فکر می کنید فوق العاده است ، اما فوراً توسط فرزندان شما رد می شود ، مهم نیست که چقدر سعی می کنید در غیر این صورت متقاعد شوید (یا رشوه دهید).

الکساندرا و ویتنی ، نویسندگان کتاب کودک نوپای گیاهی

اعتبار: لانی اوهای

کتاب آنها شامل بیش از 50 دستور العمل گیاهی است که به طور خاص برای مراحل اولیه از لقمه تا سه سال ایجاد شده است.

جلد کتاب کودک و کودک بر اساس کارخانه

اوه ، و ما لد را دفن کردیم: این انگشت نان تست فرانسه نیز گیاهی است!

دستورالعمل کامل کباب فرانسوی و شربت توت را در زیر دریافت کنید و حتماً نسخه ای از آن را تهیه کنید نوزاد و نوزاد گیاهی امروز!

انگشت نان تست فرانسه با شربت توت سریع

بخش ها: 15 انگشتان دست

نویسنده: از BEBY و TODDLER بر اساس گیاه: راهنمای تغذیه کامل شما به مدت 6 ماه تا 3 سال توسط ویتنی انگلیسی ، MS ، RDN و الکساندرا کاسپرو ، MA ، RDN ، که در 18 مه 2021 توسط اوری ، اثری از پنگوئن منتشر می شود. گروه انتشارات ، بخش Penguin Random House ، LLC. حق چاپ © 2021 توسط Alexandra Caspero، MA، RDN، و Whitney English، MS، RDN

  • 1 فنجان کنسرو شیر نارگیل (معمولی یا سبک)
  • 1 قاشق دانه کتان آسیاب شده
  • 1 قاشق عصاره وانیل
  • 1 قاشق دارچین آسیاب شده
  • 5 ضخامت برش نان روزانه ، به نوارهای پهن برش دهید
  • روغن نارگیل یا دوغ ، برای تابه
  • شربت توت سریع (دستور غذا در زیر آمده است)
  • در یک کاسه کم عمق ، شیر نارگیل ، دانه های کتان ، وانیل و دارچین را با هم مخلوط کنید. اجازه دهید 5 دقیقه بماند تا نان را برش دهید.

  • در یک قابلمه بزرگ ، روغن را روی حرارت متوسط ​​گرم کنید.

  • یک نوار نان را در مخلوط نارگیل فرو کنید ، سپس در اجاق گاز داغ قرار دهید. این کار را با نوارهای بیشتر تکرار کنید ، مراقب باشید تابه را روی هم جمع نکنید.

  • هر طرف 1 تا 2 دقیقه بپزید تا قهوه ای طلایی شود.

  • نوارهای برشته فرانسوی را از تابه بردارید و با برش های باقی مانده نان این کار را تکرار کنید.

  • همانطور که هست یا با شربت Quick Berry برای خیس خوردن سرو کنید!

برای این دستور یک تکه ضخیم و نان محکم انتخاب کنید ، زیرا وقتی نان نازک تر می شود خرد می شود. همچنین می توانید از برش های نان کامل استفاده کنید.

و اکنون دستور العمل شربت توت سریع!

شربت توت سریع

این شربت بدون قند است! ما دوست داریم این غذا را در یک فنجان کوچک سرو کنیم تا نوزاد نان تست فرانسوی را در آن فرو کند.

دوره: صبحانه

کلمه کلیدی: گیاهی

بخش ها: 1 فنجان

نویسنده: راهنمای تغذیه کامل شما به مدت 6 ماه تا 3 سال توسط Whitney English، MS، RDN و Alexandra Caspero، MA، RDN ، که در 18 مه 2021 توسط Avery منتشر می شود ، سابقه ای از گروه انتشارات پنگوئن ، بخش Panguin Random House ، LLC. حق چاپ © 2021 توسط Alexandra Caspero، MA، RDN، و Whitney English، MS، RDN

  • 2 فنجان انواع توت های یخ زده ، کمی ذوب شده است
  • 1/2 قاشق دارچین آسیاب شده
  • 1/2 قاشق عصاره وانیل
  • در یک قابلمه کوچک روی حرارت متوسط ​​، یک فنجان آب ، انواع توت ها ، دارچین و وانیل را بگذارید و بجوشانید. با یک قاشق چوبی ، توت های بزرگ را به آرامی خرد کنید.

  • حرارت را به متوسط ​​کم کنید و حدود 10 دقیقه بپزید ، گاهی اوقات هم بزنید تا شربت فروکش کرده و غلیظ شود. شربت باید آنقدر غلیظ باشد که پشت قاشق را بپوشاند.

  • با انگشت نان تست فرانسوی لذت ببرید.

از الکساندرا و ویتنی صمیمانه تشکر می کنم که به ما اجازه دادند این دستور العمل گیاهی ، دوستدار خانواده و (بهترین) سرگرم کننده انگشت نان تست فرانسوی را با شربت توت سریع به اشتراک بگذاریم! –جن

بیشتر دستور العمل های کودکان



دیدگاهتان را بنویسید