تاثیر فیبر بر کاهش وزن و تناسب اندام

استفاده از فیبر در رژیم غذایی می‌تواند یکی از راه‌کارهای هوشمندانه در سلامت و کاهش وزن باشد. فیبر و کاهش وزن بهترین گزینه‌ها برای داشتن یک روتین مناسب غذایی برای تمامی افراد به‌خصوص ورزشکاران هستند. با استفاده از فیبر خوراکی می‌توانید بهترین مدیریت را در کنترل وزن خود داشته باشید.   همچنین تاثیر این ماده … ادامه

بررسی 0 تا 100 ” تغذیه بعد از پیوند استخوان دندان

انتخاب رژیم غذایی مناسب بعد از ایمپلنت مهم است. تغذیه بعد از پیوند استخوان دندان باید شامل مواد مغذی و انواع ویتامین‌ها، مایعات، غذاهای نرم، انواع پوره‌ها میوه‌های له شده به همراه سبزیجات باشد. شما می‌توانید غذاهای خوش طعم را با این مواد تهیه کرده یا هر یک را به‌صورت جداگانه مصرف کنید. ملاحظات کلی … ادامه

ارتودنسی در شیراز با دکی یاب؛ راهی نو به سوی لبخند رویایی

قیمت ارتودنسی دندان در شیراز با شرایط اقساطی و تخفیف‌های ویژه دکی یاب، دستیابی به لبخندی زیبا را هرگز مانند پیش ناممکن نمی‌سازد. در شیراز، شهری که به دلیل زیبایی‌های تاریخی و فرهنگی‌اش شناخته شده است، زیبایی لبخند شما نیز می‌تواند به یکی از جاذبه‌های بی‌نظیر تبدیل شود. ارتودنسی دندان، یکی از روش‌های محبوب برای … ادامه

نحوه انتخاب جراح ارتوپد مناسب

یک جراح ارتوپد مناسب می‌تواند راه حلی برای تغییر سبک زندگی، درد مداوم و آسیب‌های ناتوان‌کننده ارائه دهد. اگر برای رفع مشکلات ارتوپدی خود نیازمند درمان هستید، نگران نباشید زیرا خوشبختانه متخصصان زیادی وجود دارند که به شما کمک می‌کنند تا مراقبت‌های مورد نیاز خود را دریافت کنید. هنگام انتخاب پزشک به هیچ عنوان کورکورانه … ادامه

هزینه ارتودنسی دندان در تهران چقدر است؟

ترمیم و زیبایی دندان ‌ها، یک فرآیند طولانی و هزینه ‌بر است. جدا از مدت زمان درمان، عوامل متعددی بر قیمت نهایی این فرآیند تاثیرگذارند. شاید برخی افراد به همین دلیل انگیزه کافی برای اقدام به ترمیم و زیبایی دندان‌ های خود را نداشته باشند. اگر تصمیم به این کار را دارید، قطعا یکی از … ادامه

برای تشخیص علائم زگیل تناسلی زنان به کدام دکتر مراجعه کنیم؟

زگیل تناسلی در زنان یکی از بیماری های شایع است که در صورت عدم درمان به موقع میتواند باعث مشکلات جدی شود. زگیل تناسلی زنان یا اچ پی وی یک بیماری جنسی مقاربتی شایع در بین زنان است. این ویروس میتواند عامل سرطان‌های روده بزرگ، رحم و دهانه رحم باشد.از آن جایی که بیماری زگیل … ادامه

وکیل آنلاین نفقه تضمینی

وکیل آنلاین نفقه تضمینی وکیل آنلاین نفقه تضمینی یکی از موضوعات حساس و مهم در حوزه حقوقی است که نیازمند بهره‌گیری از خدمات وکیل متخصص و حرفه‌ای می‌باشد. نفقه به عنوان یکی از حقوق اساسی در قانون ایران، حقوقی است که برای تأمین هزینه‌های معاش و مخارج زندگی همسر و فرزندان تعیین می‌شود. اگر به … ادامه

خواص آلوورا برای پوست؛ همه آنچه باید حتماً بدانید!

محبوبیت محصولات آرایشی و بهداشتی روزبه‌روز در حال افزایش است و امروزه به دلیل استقبال زیاد مردم از این محصولات، از موادطبیعی و شیمیایی مختلفی برای تولید آن‌ها بهره گرفته می‌شود که یکی از آن‌ها گیاه آلوورا است اما فواید آلوورا برای پوست چیست و چرا این ماده در تولید محصولات مراقبت از پوست به … ادامه

میوه ها و سبزیجات از آسم کودکان جلوگیری می کنند

تغذیه دوران کودکی نقش کلیدی در ایجاد چندین بیماری دارد. بر اساس یک متاآنالیز جدید، رژیم غذایی مدیترانه ای سرشار از غذاهای گیاهی و چربی اشباع کم با خطر کمتر ابتلا به آسم همراه است و میوه ها و سبزیجات دارای اثر محافظتی خاصی هستند.1 آسم یک بیماری التهابی مزمن است و آنتی اکسیدان های … ادامه

جراحی یا رینوپلاستی مایع؟

 برای تزریق فیلر بینی باید نوع بینی خود را بشناسید و براساس ماندگاری و نتیجه‌ای که برای شما خواهد داشت، تصمیم بگیرید. رینوپلاستی مایع یا فیلر بینی یک روش غیرتهاجمی برای تغییر‌ شکل بینی است، که بدون جراحی و بیهوشی انجام می‌شود. به‌طور کلی رینوپلاستی یک اصطلاح پزشکی محسوب می‌شود که برای جراحی‌های بینی استفاده می‌شود. اين … ادامه